סטודיו להיות

איינגאר יוגה פרדס חנה כרכור
להיות במפגש עם הגוף

להיות במפגש עם הגוף, הנשימה והשלווה הפנימית.

איזה כיף שאתם פה!
נעים להכיר.

שמי תום צ'יני,

 עבורי תרגול היוגה הוא חלק מבחירה בנתיב חיים של ריפוי והקשבה לגוף. 

תרגול איינגאר יוגה מלווה אותי רוב חיי, זו שיטה שמאפשרת למתרגלים לשפר את בריאות הגוף והשלד, לשפר יכולות ריכוז והתמקדות ותרגול טכניקות של וויסות ואיזון מערכת העצבים. באיינגאר יוגה אנחנו לומדים לנשום נכון ולהעזר בנשימה כדי לשפר איכות חיים פיזית ונפשית.

בנוסף בתוך התרגול שרירי הגוף ושרירי והליבה מתחזקים, המפרקים מתייצבים, והגמישות משתפרת. 

 בשיעור כל תלמיד ותלמידה מקבלים יחס אישי והתאמת התרגול לצרכים שלהם, גם נשים בהריון וגם בעיות בריאות ופציעות שונות.

סטודיו להיות | איינגאר יוגה | פרדס חנה כרכור

תחומי ההתמחות שלי

שיעורי איינגאר יוגה

בשיעורי איינגאר יוגה הדגש הוא על דיוק, יישורת והתאמת התרגול לצרכים וליכולות של כל מתרגל ומתרגלת. במהלך השיעורים נעשה שימוש באביזרים כגון רצועות, בלוקים, כיסאות ושמיכות, שמסייעים לבצע את הפעולות בצורה נכונה, בטוחה ועמוקה יותר, גם למתחילים וגם למתקדמים.

שיעורי איינגאר יוגה לנשים ולנשים בהריון

 שיעורי נשים מותאמים לתמוך בגוף האישה ובמערכת ההורמונלית והמחזורית שלה. מותאמים לנשים בהריון ונשים בכל גיל המחפשות תרגול שיתמוך באיזון הורמונלי.

שיעורי איינגאר יוגה גב ומפרקים

תרגול הממוקד לאיזון ריפוי וחיזוק של מפרקים רגישים כמו גב, כתפיים, אגן, ברכיים וכו. מתאים למתרגלים בכל הרמות ובכל גיל.

שיעורי איינגאר יוגה פרטיים

שיעור פרטני אחד על אחד המותאם לצרכים של המתרגל/ת. מתאים לכל המתרגלים בכל רמה אשר רוצים עבודה אישית.

היתרונות שלנו

🧘‍♀️ תרגול בקבוצות קטנות עם יחס אישי
השיעורים מתקיימים בקבוצות אינטימיות, מה שמאפשר למורים להקדיש תשומת לב אישית לכל מתרגל ולהתאים את התרגול לצרכיו.

🌿 סטודיו ביתי בנוי עץ טבעי ופתוח לחצר ירוקה ועצים
הסטודיו מציע מרחב שקט ושליו שמחבר לטבע, ומעניק חוויית תרגול נעימה ומרגיעה.

🎓 מקצועיות ושמירה על סטנדרט הוראה ותרגול גבוה לפני הכל
המורים מוסמכים ובעלי ניסיון רב, מקפידים על דיוק בתנוחות ועל הדרכה ברמה הגבוהה ביותר.

🌀 מגוון שיעורים ומורים כך שכל אחד יכול למצוא את מקומו
מתחילים, מתקדמים, נשים בהריון ואפילו שיעורי שיקום – כל אחד יכול למצוא את השיעור שמתאים לו וליהנות מהתרגול.

💳 אופציות תשלום שונות, לפי שיעור, כרטיסיה או מנוי, לנוחיות מרבית
שיטות תשלום גמישות שמאפשרות התאמה לכל צורך או העדפה.

אווירה נעימה ותומכת
בסטודיו שוררת אווירה חמה ומשפחתית, שמזמינה כל מתרגל להרגיש בנוח ולהתפתח בקצב שלו.

🌞 שיעורים בשעות גמישות
מערכת שעות מגוונת, עם אפשרות לתרגול בבוקר, בערב ובסופי שבוע, לנוחות המשתתפים.

🧘‍♂️ חיבור בין גוף ונפש
השיעורים שמים דגש על תרגול הוליסטי שמשפר לא רק את הגוף, אלא גם את התחושה הנפשית והרוחנית.

🏡 מיקום נגיש וקרוב
הסטודיו ממוקם באזור שקט ונגיש, שמאפשר הגעה נוחה לכל מי שמעוניין להצטרף.

אם אתם מחפשים דרך לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית, להתחבר לעצמכם, ולמצוא שקט ורוגע amidst היומיום – תרגול איינגאר יוגה הוא הפתרון המושלם עבורכם.
השיעורים בסטודיו שלנו מציעים כלים ושיטות מוכחות שמסייעים לשפר את היציבה, לחזק את הגוף, לאזן את הנפש, ולהוביל לשינוי חיובי באיכות החיים.

עם יחס אישי, מקצועיות ללא פשרות ואווירה חמה ותומכת, אתם מוזמנים להצטרף לתהליך שיעניק לכם כלים לחיים בריאים, רגועים ומאוזנים יותר.
אל תהססו ליצור קשר ולהתחיל את המסע שלכם היום – למען גוף חזק יותר, נפש שלווה יותר, ושגרה מאוזנת ומלאת השראה. 🌿🧘‍♀️

אשמח לשוחח ולהתאים עבורכם תרגול יוגה מדויק ומותאם אישית!

השאירו פרטים וניצור קשר בהקדם האפשרי!

אתר זה נבנה ע״י Omx-Studio

תפריט נגישות